Saunas

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La cabine de sauna est une pièce destinée au bien-être, traditionnellement en bois, dans laquelle est généré un bain de chaleur sèche variant en moyenne entre 70°C et 90°C. Acheter un sauna Clairazur, c’est amener dans votre maison le lieu le plus propice aux soins corporels savoir-faire français et tradition scandinave. Les équipements matériels et techniques offrent des performances identiques à celles des saunas finlandais. Les aménagements intérieurs sur mesure et les conseils d’utilisation répondent aux références esthétiques et aux besoins de tous les particuliers. Les prix varient en fonction du bois choisi (épicéa finlandais, lambris ou bois massif), du modèle de four (vapeur ou technologie infrarouge), des options et accessoires pour sauna.

Le sauna 2 places est la solution idéale pour des pièces aux dimensions réduites. Naturel et écologique, le sauna permet de lutter efficacement contre le rhume et autres affections musculaires.

Saunas traditionnels en bois

Les saunas traditionnels respectent les traditions finlandaises et sont composés de bois massif ou lambris afin de vous faire bénéficier de toutes les vertus des essence de bois. Un sauna traditionnel génère sa vapeur grâce à un four intégrant des pierres qu’il faut arroser régulièrement. Différents modèles de fours sont disponibles en fonction de la taille de la pièce et de l’usage que l’on souhaite faire du sauna. En effet, certains fours sont programmables, d’autres plus esthétiques ou produisent une chaleur plus humide.

Les saunas traditionnels sont généralement construits à partir de matériaux naturels comme l’épicéa finlandais, connu pour ses propriétés isolantes. La chaleur est produite par un poêle, généralement à bois ou électrique, qui chauffe des pierres. L’arrosage de ces pierres permet de produire de la vapeur.

Le principal avantage de ces saunas est l’expérience sociale et conviviale qu’ils offrent. La chaleur enveloppante, associée à l’odeur naturelle du bois, crée une atmosphère propice à la relaxation et au bien-être.

L’utilisation régulière d’un sauna traditionnel, quelle que soit la durée de la séance, peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé, notamment :

  • Détente musculaire et articulaire : la chaleur aide à soulager les tensions et apaiser les douleurs.
  • Stimulation de la circulation sanguine : la chaleur provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation.
  • Elimination des toxines : la transpiration favorise l’élimination des toxines du corps.
  • Renforcement des défenses immunitaires : l’alternance chaud/froid contribue à renforcer le système immunitaire.

Il est cependant essentiel de prendre certaines précautions lors de l’utilisation d’un sauna traditionnel, notamment pour les personnes atteintes de certaines maladies ou pour les femmes enceintes.

Saunas infrarouges

Les saunas infrarouges proposent une nouvelle approche du sauna et peuvent être considérés comme de véritables cabines de soins. La technologie infrarouge à spectre complet permet de générer 3 longueurs d’onde d’infrarouges pour des soins ciblés. L’écran LCD intégré offre l’accès à de nombreuses fonctionnalités dont 6 programmes de soins intégrés. Ne générant pas de vapeur grâce à l’infrarouge, ce type de sauna peut facilement être installé en intérieur, dans tout type de pièce.

Contrairement aux saunas classiques, les saunas infrarouges utilisent des radiateurs infrarouges pour générer une chaleur directe sur le corps. Ils ne chauffent pas l’air environnant, ce qui rend l’expérience moins oppressante pour certaines personnes en proposant une chaleur plus douce. Leur efficacité ne réside pas dans la température élevée de la pièce, mais dans la capacité des infrarouges à pénétrer en profondeur dans la peau. Ainsi, les saunas infrarouges sont souvent considérés comme plus confortables, en particulier pour les personnes fragiles ou sensibles à la chaleur intense.

Cabines de saunas extérieurs

Les saunas extérieurs offrent une expérience unique de détente en extérieur. Ils peuvent être installés dans votre jardin, sur votre terrasse ou n’importe quel espace extérieur disponible. Ils sont spécifiquement conçus pour résister aux intempéries et aux variations de température.

Le sauna extérieur, ou chalet sauna, permet de pratiquer le sauna dans le respect de la tradition finlandaise en faisant des allers et retours entre l’intérieur et l’extérieur. Passer de manière répétitive d’une chaleur sèche à la fraicheur de l’extérieur permet de profiter des bienfaits des différences de température sur le corps.

Il existe certains saunas extérieurs en forme de tonneau. Ces saunas sont souvent en bois, avec une forme unique qui les rend attrayants mais propose un espace intérieur limité.

Les saunas chalets permettent d’avoir un sauna sur mesure, avec un espace intérieur plus confortable et le choix entre un toit en double pente ou un toit plat.

Chaque sauna extérieur peut être personnalisé en fonction de vos préférences avec des options telles que des fenêtres pour une vue sur l’extérieur, un auvent pour une protection supplémentaire, ou un four spécifique pour répondre à vos besoins.

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Questions fréquentes sur les Saunas

Quels sont les bienfaits du sauna et de la vapeur ?

Une séance de sauna a toujours été considérée comme bénéfique pour le corps car elle l’aide à éliminer les toxines. Elle permet entre autres de libérer les poumons des mucosités et de renforcer le système respiratoire.

La vapeur du sauna étant une vapeur sèche, cet équipement est idéal pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Cette chaleur sèche est plus facilement supportée que la chaleur humide d'un hammam par exemple.

Également connue pour ses bienfaits antistress, une séance de sauna peut vous aider à mieux dormir. Elle est aussi un remède efficace contre les problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma, urticaire).

Les vertus du sauna sont nombreuses. Le sauna est un excellent moyen pour détendre les muscles et soulager les douleurs musculaires. Il améliore la circulation sanguine et la flexibilité des vaisseaux sanguins, et contribue à la réduction de l’hypertension artérielle.

Le sauna peut également aider à éliminer les toxines du corps, à renforcer le système immunitaire et à aider dans la perte de poids.

De plus, il ouvre les pores de la peau, est bénéfique pour la peau et aide à se détoxifier et à rester en bonne santé.

Pour finir, contrairement aux idées reçues, arroser les pierres afin de générer de la vapeur d'eau ne sert pas à augmenter la température du sauna mais à relever un peu le taux d'humidité. La chaleur sèche d'un sauna ayant un taux d'humidité inférieur à 10%.

Quelle est la différence entre un sauna et un hammam ?

Un sauna et un hammam sont tous les deux des espaces de détente et de relaxation qui utilisent la chaleur pour améliorer la santé et apporter du bien-être.

Le sauna est généralement plus petit que le hammam. Il est chauffé à une température plus élevée (de 70°C à 90°C) et l'air est sec. Les utilisateurs se mettent à transpirer en prenant des bains de vapeur dans un environnement chaud et sec.

Le hammam est plus grand et plus spacieux que le sauna. Il est chauffé à une température plus basse (de 40°C à 60°C) et l'air est humide. Les utilisateurs se mettent à transpirer en prenant des bains de vapeur dans un environnement chaud et humide.

Le sauna est généralement associé aux cultures nordiques, tandis que le hammam est lié aux cultures du Moyen-Orient et de l'Afrique du Nord.

Le sauna est généralement utilisé pour se détendre et pour éliminer les toxines du corps, tandis que le hammam est souvent utilisé pour se laver et se détendre.

En général, le choix entre un sauna et un hammam dépend de vos préférences personnelles et de ce que vous recherchez dans une expérience de détente et de relaxation.

Quelle est la température d'un sauna ?

La température à l'intérieur d'un sauna peut varier significativement en fonction du type de sauna et de la préférence de chaque personne. Pour un sauna traditionnel, la température peut aller de 70°C à 100°C, avec une chaleur sèche qui permet une sudation intense. En revanche, les saunas infrarouges fonctionnent à des températures plus basses pour une chaleur plus douce, généralement comprises entre 40°C et 60°C. 

Il est toutefois recommandé de commencer à une température plus basse si vous êtes débutant ou sensible à la chaleur. Il est également important de noter que la température ressentie peut varier en fonction de la hauteur à laquelle vous vous situez dans le sauna. La chaleur s'accumulant en hauteur, vous pouvez démarrer par vous allonger sur les banquettes les plus basses.

Quel est le prix d'un sauna ?

Le prix d'un sauna peut varier en fonction de plusieurs facteurs, comme les dimensions, les finitions, les options et équipements. Le type de sauna joue également un rôle important. Un sauna traditionnel en bois, par exemple, peut coûter entre 6 000 et 20 000€, tandis qu'un sauna infrarouge peut avoir un tarif démarrant autour de 3 000€, mais là encore, cela va dépendre du type de sauna infrarouge. A titre d'exemple, la gamme de saunas infrarouge Clairazur composée de modèles avec technologie à spectre complet (3 longueurs d'ondes), Red Light Therapy, écran multimédia avec programmes de soins intégrés, plusieurs finitions et montage facile, sont disponibles à partir de 8 000€.

Il est fortement recommandé de bien évaluer ses besoins afin de trouver le sauna le mieux adapté.

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